Známe to nejspíš všichni. Po dlouhém a náročném dni se už zkrátka nemůžeme dočkat, až zalezeme do peřin a oddáme se zaslouženému odpočinku. A právě pocit klidu a pohody by správná ložnice měla vyzařovat. Je to místo, kde chodíme načerpat síly, dobít energii a z grácií zakončit den. Nesmíme tedy zapomínat na to, že se i zde musíme řídit jistými zásadami, abychom ze spánku vytěžili opravdu jen to nejlepší.
V první řadě je třeba zaměřit se na srdce pokoje a tím je postel. Kvalitní rám by neměl vrzat a jinak skřípat, rošty by měly sedět jako ulité. Matrace je klíčem k úspěchu. Každý máme trochu jinou představu o pohodlné matraci, ale jedno je jasné – musí být opravdu kvalitní. Pořiďte si matraci, která vám vydrží co nejdéle. Takovou, která má snímatelný potah, který lze vyprat. Investujte do kvality a budete spokojení.
Hledáte-li dokonalou ložnici inspirace skvelydomov.cz vám zaručeně pomůže. Najdete zde cenné rady a tipy, jak ložnici zařídit, čím se řídit a do čeho investovat, aby váš spánek byl co nejkvalitnější. Dozvíte se, jaké ložní prádlo je pro vás nejlepší, jaké zásady dodržovat a co do postele rozhodně nepatří.
Když je řeč o tom, co nemá v posteli místo, pojďme se podívat, na co si dát pozor. V dnešní době, kdy každý neustále v ruce dřímá chytrý telefon, je nesmírně těžké udržet zdravý režim. Snad vás dostatečně nabudí fakt, že zírání do mobilu před spaním značně ubírá na kvalitě spánku. Minimálně půl hodiny před ulehnutím se tedy telefonu, počítači a pokud možno i televizi obloukem vyhněte!
Rozzařte ložnici pokojovými rostlinami, které krásně vyčistí vzduch a zútulní prostor. Kupte si například fíkus benjamín, který filtruje škodliviny. Nejen, že je užitečný ale také velmi hezký.
Samozřejmě také nezapomeňte v pokoji pravidelně větrat a prát ložní prádlo. Spěte v úplné tmě a nejezte před spaním těžká jídla. Inspirujte se na stránce skvelydomov.cz a zařiďte si ložnici podle svého gusta!
